春节期间，总免不了美酒佳肴，觥筹交错之间，大鱼大肉便下了肚。平衡膳食，荤素有度，的传统理念引爆季候餐饮的清淡养生潮。膳食的合理搭配从来都是庄饭碗中式快餐关注的重点。看一下我们专业的膳食配比工作人员的建议吧。

    “吃了几天的大鱼大肉，这时候要多吃点清淡的东西，调整饮食习惯，让肠胃慢慢恢复到正常状态。”庄饭碗餐品研发部门工作人员表示，节后几天的主食，以谷类粗粮为主，注意增加深色或绿色蔬菜的比例。

    同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让“不堪重负”的胃肠道休息调整。多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。

    庄饭碗中式快餐餐品中不乏精美而且清淡适口的餐品。节后饮食习惯调整，庄饭碗中式快餐成为了国人的******，节后餐饮习惯调整引燃新年的第一波商机浪潮。